禁煙外来7日目（最後の日・費用）５月２１日

ついにこの日を迎えることになりました。
８日目からは禁煙するのです。ついにスタートするのです。

結局７日目は外出時にＨＯＰＥを購入。結局１日で１３本ほど吸いました。
ある意味、喫煙コーナーがあるところで我慢するようなもの、
吸って良い状況で我慢するくらいなら、全く吸えないほうが我慢できそうに思います。

最終日と思ってあまり我慢せずに吸いましたが、手ごたえとしてはやめられそうに思っています。

先生には、『飲み薬で失敗してる人はうちの患者さんではいないよ』とプチプレッシャーもいただきました。
相変わらずですが、実は今は５月２２日の早朝です。
つまり、もうスタートしております。

この７日間で、いくつか確認しておいたことがあります。
○禁断症状？のレベル
→別のことを考えれば忘れられるレベル（自力チャレンジ時とはレベルが雲泥）
○タバコを持つとどうなる？持たないとどうなる？
→５０倍ほど吸いやすくなる。（持って吸わないなどありえない。絶対に持たない・置かない。）
○ある程度、間をあけて吸ったときの美味しさ
→全身への染み渡る感がない。まずいわけではないが、最高に美味しいという感じもない。

２２日からは薬の量も倍になります。
上記の経験も活かして、まずは２２日の夜に眠りにつくまで頑張ります。

ちなみにいくらくらいかかるのかという質問をいただいたので、こちらに書いておきます。

現在私がやっているのは、飲み薬（チャンピックス・バレニクリン）での禁煙です。
おそらく禁煙外来を受ける人全員に配られるであろう（帳票１と右上に）資料に、
概算費用が書かれています。

全額自費で61,440円、3割負担だと18,432円になるそうです。（あくまでも概算でしょう。）
つまり、3割負担なら、タバコ61箱分。1ヶ月～3ヶ月分じゃないですか？
これで一生タバコ買わなくて済むなら安いものです。

そう、思いませんか？

私は現在35歳。あと35年吸うなら、12775日吸うわけで、1日1箱で値上げがなかったとしても、
3,832,500円をタバコに費やすことになります。1箱半・値上げとあれば、10,000,000円になりかねないですね。