禁煙外来１１日目（朝の日に合わそう）５月２５日

まるで２日間ブログを更新しなかったようですが、さぼったのは１日です。
翌日の朝にいつも書いてるんだから、朝の日付けにあわせることにします。

で、今日は５月２５日。
禁煙外来８日目の２２日から禁煙スタート。
ですから、まるまる３日間を終えました。
２２日の０時スタートですから、７９時間を超えました。

ニコチンは４８時間～７２時間で体から完全に消えると何かに書いていました。
おー。たぶん完全に消えたんですね。

別件で、今回お世話になっている先生とお会いしましたが、お褒めの言葉もいただきました。
チャンピックスのおかげなんでしょうが、やはり頑張っていると言ってもらえるとうれしいです。

たかだか３日でえらそうなのですが、我慢している感がないので、タバコを吸ってしまうことが、
想像できない状況です。

怖いのは…。

『また禁煙外来通ったら、いつでも、すぐにやめられるから、今は吸おう。』

こんな考えだけです。
再受診。１年以内だと自費らしいので、気をつけようっと。